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Unos niveles adecuados regulan el sodio para controlar la retención de líquidos y la inflamación. El apio es una verdura con un mínimo aporte calórico y un elevado contenido en sustancias antioxidantes que benefician al organismo.

Puede regular los fluidos corporales aumentando la producción de orina y facilitando la expulsión de las sustancias de desecho. Contiene poliacetileno.

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Se estima que cada pieza de manzana aporta unas calorías a cambio de un alto aporte de fibra, antioxidantes y minerales esenciales.

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Gracias a su aporte de pectinaun tipo de fibra dietética, disminuye los niveles de colesterol y prolonga la sensación de saciedad. El jugo de apio contiene sodio y potasio, que ayudan a regular el líquido en el cuerpo y estimular Manzana verde con apio para adelgazar producción de orina. Esto elimina las toxinas del sistema y promueve la pérdida de peso.

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El apio contiene poliacetileno, que es considerado uno de los mejores defensores contra la inflamación. Beber jugo de apio puede aliviar los síntomas asociados con bronquitis, artritis reumatoide, gota de osteoartritis y asma.

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El apio también contiene luteolina, que es un potente fitonutriente que interfiere con la inflamación del cerebro e inhibe la producción de TNF-alfa, que causa la inflamación directamente. Esto también promueve la relajación, la calidad del sueño y el enfoque.

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Las frutas y hortalizas consumidas en crudo son altamente beneficiosas para Manzana verde con apio para adelgazar salud.

Si nuestro organismo necesita desintoxicarse y depurar las toxinas que diariamente lo contaminan, este zumo detox con apio es ideal. En muchas ocasiones, desintoxicar el cuerpo y perder peso se vuelve una cuestión de salud. El zumo detox con apio que se muestra a continuación, concentra propiedades con un alto valor nutricional.

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El apio depura la sangre y es diurético, lo que lo convierte en un aliado contra el colesterol y retención de líquidos. Este vegetal tiene alto contenido de fibra y aporta muy pocas calorías: unas 15 cada gramos. Esto hace que sea un compañero ideal Manzana verde con apio para adelgazar cualquier tipo de dieta para adelgazar.

Como vemos, el consumo de apio trae grandes beneficios para la salud. Y hacerlo en zumo es una manera de innovar y probar diferentes combinaciones.

Si el sabor del apio crudo resulta algo amargo, mezclarlo con otros ingredientes lo suaviza en gran medida. Por ello este sumo detox combina sabores que le aportan dulzor sin que pierda su frescura. Es el caso de la manzana y un toque de miel.

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